Vive la energía del entrenamiento colectivo con las coreografías más reconocidas a nivel mundial. En nuestro club te ofrecemos los programas estrella de Les Mills: BodyPump y BodyCombat, cada uno con un enfoque único para transformar tu cuerpo y tu mente.
BodyPump es una clase de entrenamiento con barra y pesas, diseñada para esculpir, tonificar y fortalecer todo tu cuerpo. A través de repeticiones guiadas y una música motivadora, mejorarás tu resistencia muscular y conseguirás resultados visibles de forma segura y eficaz.
BodyCombat es una experiencia explosiva de cardio inspirada en artes marciales. Golpea y libera adrenalina al ritmo de una música potente, mientras mejoras tu resistencia cardiovascular, quemas calorías y ganas confianza.
Ya sea que busques fuerza o liberación, aquí encontrarás la clase perfecta para ti. ¡Súmate al movimiento ARANAH con Les Mills y entrena como nunca!
HBX Boxing es una clase de entrenamiento funcional de alta intensidad inspirada en el boxeo. Entrena con combinaciones de golpes, desplazamientos, trabajo de core y ejercicios funcionales que mejoraran tu fuerza, resistencia y coordinación.
A lo largo de sesiones breves pero muy intensas, entrenarás al ritmo de la música, liberarás tensiones y quemarás calorías mientras te diviertes y te superas. Cada clase está diseñada para que saques lo mejor de ti, tanto física como mentalmente.
Es una actividad ideal si buscas un entrenamiento diferente, efectivo y liberador. Sin contacto físico, sin coreografías complicadas… solo tú, tu esfuerzo y la energía del grupo. ¿Te atreves a probarlo?
Nuestras clases de boxeo están pensadas para que aprendas de verdad. En un entorno seguro, respetuoso y motivador, trabajarás en pareja o en grupo los fundamentos técnicos del boxeo: guardia, desplazamientos, golpes y defensa, siempre con el apoyo del entrenador y el compañerismo del grupo.
No se trata de competir, sino de mejorar, ganar confianza y disfrutar del proceso. Aquí entrenas con guantes, no con egos. El objetivo es que te sientas parte de algo, que aprendas a tu ritmo y que salgas de cada sesión con la sensación de haber crecido física y mentalmente.
Si buscas una actividad que combine técnica, concentración y muy buen rollo, esta es tu clase.
Fit Pilates es una versión más intensa y exigente del MAT pilates tradicional, centrada especialmente en el trabajo del core como base del movimiento y del bienestar físico global. A través de secuencias precisas y controladas, esta disciplina activa la musculatura profunda, mejora la postura y afina la propiocepción, permitiéndote desarrollar un mayor control sobre tu cuerpo.
Trabaja en cada sesión la conciencia corporal total: fortalece, estabiliza y armoniza desde el centro. No es solo tonificación sin impacto, es una herramienta poderosa para alinear cuerpo, mente y energía.
Ideal si buscas un entrenamiento completo, profundo y transformador, que potencie tu rendimiento físico desde la raíz.
Súbete a la bici y déjate llevar por sesiones llenas de energía, música motivadora y entrenadores que te empujan a darlo todo. El cycling indoor mejora tu resistencia cardiovascular, quema calorías y fortalece piernas y glúteos. Una experiencia intensa y adictiva que te hará sudar y superarte en cada pedaleada.
El método Tabata es un entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) que acelera tu metabolismo y quema grasa en sesiones cortas pero explosivas. Alterna 20 segundos de esfuerzo total con 10 segundos de descanso para mejorar fuerza, resistencia y rendimiento. Ideal para quienes quieren resultados rápidos y eficaces.
